韦恩·戈德温和伊恩·柯克带领我们进行高强度间歇训练，确保血液流动。
每次锻炼大约30分钟，有趣、非正式、低强度，不需要专业设备，只需要一个小空间。
每天晚上(周一至周六)7:30在RL Cares的Facebook页面上直播锻炼。
所有与韦恩戈德温和伊恩柯克:HIIT训练(星期三，4月29日)
我们的有趣健身计划已经进行了第四周的一半，该计划旨在让你在冠状病毒封锁期间重新享受锻炼，Waggataurus正在加大力度!今天，他和伊恩·柯克一起进行了高强度的训练，保证了血液的流动。玩得开心，别忘了多喝水!
发布的橄榄球联盟关怀2020年4月29日，星期三
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