托马斯明尼苏达州已经用他的个人经历的痛苦与抑郁和焦虑成为了一名励志演说家和帮助别人。
这位26岁的穿过在利兹作为时间热前景和享受被租借到伦敦野马队和费瑟斯通。
明尼苏达州是享受他的生活是一个职业橄榄球联赛的球员,2016年搬到船体KR开始他职业生涯的下一章。然而,他的生活被搞得天翻地覆时,他的母亲不幸的是在2017年去世。
他说:“我失去了我的妈妈,2017年第二年我进入了一个非常糟糕的地方。
“每天我将从培训回来,坐在我的卧室并试着喝我的痛苦。
“它永远不会帮助但当时我认为这是帮助。这是一种逃避,填补了我生命中的空虚。
“蒂姆浮油(当时船体KR教练)是最好的人,他帮助我大大提供支付我母亲的葬礼,那么我将永远欠Sheensy。他跟我是绝对正确的。
“很难让我的头在寻求帮助。现在回想起来,我现在使用的应对策略来克服悲伤是那么不同。”
2019年1月,明尼苏达州收到16个月禁止这项运动可卡因药检呈阳性后追溯后游戏之前的3月。
明尼苏达州用他离开游戏一段时间改变他的生活和发展积极的心态。
他继续说:“通过所有的挣扎和黑暗时代是你最了解的地方。
“当我离开橄榄球,我必须找到一份工作但我没有简历或工作。当你23日没有经验找工作很艰难,但我必须得到一个,因为我有一个家庭供养。
“我损失了很多钱,但我的时间,它让我把很多事情放在角度像欣赏更多的钱。
“这让我欣赏努力工作,我很幸运我要做我喜欢的东西。它帮助我能够帮助别人,因为在黑暗中我学会了通过发言时间。
“每个人都想谈论成功,但没人愿意谈论黑暗时代。对我来说,你了解更多通过这些黑暗时代。
“现在我为自己感到骄傲我走了多远,现在我可以进入的地方,分享我的故事以激励和帮助他人意识到他们没有。”
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明尼苏达州回到2019年与船体KR橄榄球,自从搬到费瑟斯通。
除了他的橄榄球,鼓舞人心的中心建立了MinnsMind——业务基于励志演讲,目的是激励别人,提高心理健康的意识,鼓励其他人寻求帮助。
明尼苏达州高中,到他的演讲工作场所、监狱、大学、运动队和公众。
他说:“MinnsMind是我设置通过自己的斗争。我一直想做的尽我所能来提高认识心理健康。
“从我的经验和经历黑暗补丁就是我所了解的自己,最疯狂的想实际上有多少人痛苦的沉默而不寻求帮助。
“我的主要目标是进入学校,学院,大学和监狱和提高对心理健康的认识。
“我曾经认为世界是一个更好的地方没有我但我告诉任何人谁是痛苦寻求帮助。一旦你这样做你想的多年前我为什么不这样做呢?”
“我相信我现在防弹这就是塑造我我如何。”
明尼苏达州,也采取了很多慈善工作,已经再次爱上了英式橄榄球联盟以来发展积极的心态,克服他的恶魔。
他说:“远离橄榄球对我来说是最好的。
“我过去讨厌去训练,因为我坐在车里,有这些黑暗的思想方法。现在改变我的心态,它使一切10 x更好,现在我迫不及待的去玩。
“我想说我是一个非常不错的球员,当我有一个不好的心态,而我在抑郁、焦虑和我母亲去世,我仍然打得很好。现在与我现在的积极心态,它使我欣赏橄榄球。”
的更多信息MinnsMind,请访问MinnsMind.co.uk和追随他的推特和Instagram账户。
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