维冈女子球员佩吉·科斯特洛指导她的一位客户进行了40分钟的全侧训练，重点是加强腿部力量。
橄榄球联盟关怀从过去和现在的球员那里得到了帮助，为想在家里保持活跃的球迷提供了日常训练。
每次锻炼不超过40分钟，有趣，非正式，低强度，不需要专业设备，只需要一个小空间。
每天晚上7点半，RL Cares的Facebook页面都会直播这些训练。
与Paige Costello一起:腿部训练(4月17日星期五)
维冈勇士队球员兼私人教练佩吉·科斯特洛指导她的一位客户进行40分钟的全站训练，专注于腿部力量。All Onside是我们有趣的健身计划，旨在让你在冠状病毒疫情期间重新享受锻炼——课程可以像你想的那样简单或困难。玩得开心!周六晚上七点半再见，罗比·亨特-保罗将在两位自愿的助手的支持下，带领我们进行H.I.I.T.训练!# ActiveAtHome # RugbyLeagueUnited # StayAtHomeSaveLives
发布的橄榄球联盟关怀2020年4月17日星期五
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